零点之前，选一个
临海市旧港产业园里，一座名为“澄光”的生物实验中心即将通过验收。研究员沈知微负责测试一套用于污染急救的神经修复方案，实验对象则是因事故失去部分记忆的青年陆寻。陆寻的监测数据屡屡异常，园区负责人却催促知微签下合格报告；她拒绝造假，随后实验室发生泄漏，关键记录被删除，陆寻也从封闭病区消失。
所有证据都指向知微：她有权限进入实验室，曾与陆寻发生争执，监控还拍到她在事故前取走一只存储盒。更糟的是，负责园区安保调查的姐姐沈知遥，正是当年把她带进科研行业的人。姐妹俩早因父亲留下的研究资料反目，如今知遥奉命调查妹妹，认定她又一次为了证明自己而不顾后果。知微则怀疑，姐姐刻意压下了园区的安全隐患。两人争执中，知遥说出一句：“这次我不会再替你担责。”
知微追查到废弃冷却站，发现陆寻并非逃跑，而是被人转移到园区地下的备用实验室。对方正利用他异常的脑电反应，掩盖修复方案造成的损伤。陆寻的记忆逐渐恢复，认出事故当晚真正关闭警报的人，是园区技术主管周启明。周启明偷走原始数据后，将陆寻藏起来，打算在验收结束前销毁全部证据。
知遥赶到冷却站时，地下管道已因泄漏超压，备用实验室随时可能被淹。她终于相信妹妹不是在隐瞒真相，而是在救人。两人找到陆寻，却发现通往出口的门只能手动开启：一旦启动泄压装置，留在控制室的人将被困；若先救陆寻，整座实验区可能被水压摧毁，证据也会消失。周启明逼她们做出选择，甚至切断了园区通讯。
知微决定留下操作装置，让姐姐带陆寻先走。知遥却折返回来，把安全绳系在两人腰间，姐妹第一次不再争谁该承担一切。她们在水涌进控制室前恢复了电源，知微开启泄压闸，知遥带着陆寻穿过狭窄检修道，三人险险逃出。陆寻记忆中的密码解锁了备份服务器，原始实验记录与周启明篡改数据的影像同步传到监管平台。
验收被紧急叫停，周启明因伪造记录、非法转移实验对象等罪名接受调查。知微被撤销的研究资格恢复，关于她擅自伤害陆寻的指控也因证据公开而彻底撤销，最终洗清冤屈。风波过后，姐妹俩在园区门口并肩看着晨光。她们没有急着说原谅，只约定以后遇到危险，不再替对方做选择。
评论
Mia
姐妹俩在控制室那段特别紧张，最后没有再互相牺牲，反而一起想办法，很戳我。
旧港听潮
陆寻恢复记忆、服务器公开证据这条线收得挺完整，想看后续园区调查。
阿柚
标题像倒计时一样有压迫感，故事里“必须二选一”的困境也安排得很自然。
Ethan
最喜欢知遥折返回去的转折。她不是突然相信妹妹，而是终于愿意听她把话说完。